Makanan Penting Untuk Kesehatan Tema 1 Kelas 3 Pembelajaran 3 Subtema 2 Buku Tematik Siswa

Rangkuman materi makanan penting untuk kesehatan pada materi tema 1 kelas 3 SD MI pembelajaran 3 subtema 2 Pertumbuhan dan Perkembangan Manusia di buku tematik siswa kurikulum 2013 revisi 2017.

Ayo Mengamati

Makanan Penting untuk Kesehatan

Makanan Penting Untuk Kesehatan Tema 1 Kelas 3 Pembelajaran 3 Subtema 2

Makanan sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan dan perkembangan manusia. Makanan yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan adalah makanan yang menyehatkan dan bergizi.

Berikut makanan yang menyehatkan dan bergizi.
a. Makanan pokok, misalnya nasi, kentang, jagung, roti, ubi, dan sagu.
b. Lauk-pauk, misalnya daging, ikan, tahu, tempe, telur, dan cumi.
c. Sayur-sayuran, misalnya kangkung, bayam,wortel, dan buncis.
d. Buah-buahan, misalnya jeruk, apel, anggur, pisang, dan jambu.
e. Susu, misalnya susu sapi dan susu kambing.

Makanan-makanan tersebut mengandung gizi seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air. Karbohidrat terdapat pada makanan pokok. Protein terdiri atas dua jenis, yaitu protein hewani dan protein nabati. Protein hewani adalah protein yang berasal dari hewan, misalkan ikan, daging, susu, keju, dan telur. Protein nabati adalah protein yang berasal dari tumbuhtumbuhan, misalkan tempe dan tahu.

Vitamin banyak terdapat pada sayur-sayuran dan buah-buahan. Mineral banyak terdapat pada ikan, sayur, dan susu. Jagalah makanan yang kita makan agar selalu bersih dan menyehatkan. Makanan yang bersih, menyehatkan, dan bergizi akan membantu pertumbuhan dan perkembangan manusia dengan baik.

Ayo Menulis

Amati gambar makanan berikut ini. Beri tanda (centang) pada makanan yang sebaiknya dimakan setiap hari! Beri tanda (x) pada makanan yang sebaiknya dimakan sesekali saja atau bahkan dihindari!

Tuliskan pula alasan pada tempat yang tersedia!

Jawaban soal diatas, buka disini : Kunci Jawaban Tema 1 Kelas 3 Halaman 72 73

Demikian pembahasan singkat mengenai makanan sehat pada materi tema 1 kelas 3 SD MI pembelajaran 3 subtema 2 Pertumbuhan dan Perkembangan Manusia. Semoga bermanfaat dan berguna bagi kalian. Terimakasih, selamat belajar!